Намирници кои го ослабуваат имунитетот

Здравиот имунолошки систем е од суштинско значење во борбата против разни штетни болести. Ако сакате да бидете здрави, многу е важно да имате силен имунолошки систем. Д-р Манкул Гојал вели дека силниот имунолошки систем помага да се заштитите од инфекции предизвикани од бактерии, паразити и вируси. Прекумерното консумирање одредени намирници може да ја забави работата на имунолошкиот систем. Која храна …

Continue Reading

Овошје кое ја чисти крвта

Тие се неверојатно лековити, имаат двојно повеќе витамин Ц од боровинките и не се ни приближно популарни како малините. Порано капините важеа за сезонско уживање, но денес во продавниците можеме да ги најдеме во текот на целата година. Покрај тоа што се вкусна закуска, тие имаат многу придобивки за нашето здравје благодарение на многуте хранливи материи што ги содржат, известуваат …

Continue Reading

Природен сок за прочистување на токсини од телото

Сокот од цвекло се користи како природен лек со децении, бидејќи е исклучително здрав вид зеленчук.  Содржи многу витамини и минерали, пред сè фосфор, калиум и сулфур, кои се важни за создавање на еритроцитите, а исто така содржи пигмент беталаин, кој има антиоксидантни и антиинфламаторни својства благодарение на кои се елиминираат слободните радикали од телото. Сокот од цвекло го зголемува …

Continue Reading

Што се случува со нашето тело ако јадеме само еден оброк дневно?

Иако наоѓањето балансиран внес на калории е важно за губење на тежината, јадењето редовни и хранливи оброци во текот на денот е исто така важно. Храната му ги обезбедува на телото сите потребни хранливи материи за преживување, а со консумирање само еден оброк дневно, телото се лишува од потребните хранливи материи. Освен тоа, има и други негативни ефекти врз организмот …

Continue Reading

Што се случува во телото ако јадете овошје пред оброк

За време на летниот период и високите температури, лесната и освежителна храна е нашиот прв избор. Период кога јадеме повеќе овошје и зеленчук и се чувствуваме подобро, поенергично и поздраво. Сите знаеме дека овошјето е важен дел од исхраната. Тој е одличен извор на витамини, минерали, антиоксиданси и влакна, кои од нутритивен аспект се неопходни за нормално функционирање на организмот …

Continue Reading

Овошја кои обезбедуваат најголема хидратација во текот на летните денови

Најголем процент од нашето тело се состои од вода која е неопходна за извршување на нормалните телесни функции. Водата помага за ефикасна испорака на кислород, исфрлање на токсини од телото, оддржување на нормална телесна тежина и подобра еластичност на кожата. Во текот на денот, преку сите телесни функции кои ги обавува телото, се губи голема количина од внесените течности па …

Continue Reading

Митови за улогата на водата во слабеењето

Секојдневното консумирање вода секако е незаменлив дел од здравата рутина, бидејќи помага за оптимално функционирање на мозокот, спречува дехидрација, го одржува здравјето на кардиоваскуларниот систем… Покрај тоа, многумина веруваат дека водата е тајната состојка која може да помогне при слабеење . Иако водата може да помогне во регулирањето на целокупното здравје и метаболизмот на телото, постојат одредени митови за улогата …

Continue Reading

Високите температури влијаат на психичкото здравје на луѓето

Високите температури влијаат на покачувањето на нивоата на кортизол и со тоа стануваме подложни на стрес, нервозни и раздразливи. Топлотните бранови ги интезивираат менталните проблеми, а вообичаени последици од високите температури се бес, анксиозност, несоница, летаргија и депресија. Иако ние краткотрајно ги чувствуме ваквите психолошки промени тие можат да предизвикаат и долгорочни последици. Некои студии направени во минатото јасно покажале …

Continue Reading

Инјекцијата против дебелина „Вегови“ со производство многу помало од побарувачката

Речиси сигурно, лекот засега ќе биде достапен за малкумина, според првичните наводи. Лекот против дебелина, „Вегови“ (Wegovy) од данската компанија „Ново Нордиск“, којшто се прима еднаш неделно со инјекција, и со кој може да се изгуби повеќе од 20 отсто од тежината, ќе биде „оскуден“ на фармацевтскиот пазар уште најмалку две до три години. Речиси сигурно, лекот засега ќе биде …

Continue Reading