Многу алергични се одлучуваат за антихистаминици, спрејови за нос или таблети за ублажување на симптомите, но има многу начини за ублажување на иритацијата без лекови, пишува Mirror.

Чешање, насолзени очи, континуирано кивање, затнат нос и течење на носот дефинитивно може да го уништат денот.

Околу 25 отсто од Европејците имаат некаков вид на алергија, а експертите очекуваат тој број да се зголеми на 50 отсто во следните 10 години.

Со помош на овие седум трикови можете барем малку да си го олесните животот:

1. Вазелин
Чудотворниот производ кој може да се користи за суви усни, намалување на темни кругови или испукана кожа, може да го користат и оние кои страдаат од алергија, пренесува The Independent. Вазелинот може да делува како бариера која помага да се „фатат“ полен и други алергени пред да стигнат до ноздрите. Заштитете се со нанесување на тенок слој на ноздрите.

2. Маски за лице
Носењето маска за лице може да делува како заштитна бариера за поленот и да ја намали количината што може да се вдиши. Истражувањата покажаа дека може да ги намали и симптомите на алергискиот ринитис со зголемување на влажноста на воздухот што се вдишува додека го носите, пренесува Ordinacija.

3. Апликации за телефон
Овој едноставен метод може да биде спасител, особено ако не мора да ја напуштите куќата во одредено време. Изберете време од денот со минимален полен. Се вели дека My Pollen Forecast е една од најдобрите апликации за снимање на концентрации на полен. Тој нуди петдневна прогноза, како и карта на полен во живо.

4. Ќесички за чај
Можете да ставите искористена кесичка чај и да ја оставите во фрижидер преку ноќ. Наутро користете го како ладна облога која може да ја ублажи иритацијата и да го намали отокот околу очите. Алтернативно, можете да користите парчиња краставица.

5. Чувајте ги прозорците затворени
Избегнувајте да ги отворате прозорците за време на највисокото количество полен, кое вклучува ноќе.

6.Туширајте се                                                                                                                                                                                                                                                      Обидете се да се истуширате со ладен туш откако ќе излезете надвор и да ја пресоблечете облеката за да ви помогне да го измиете поленот. Експертите ги советуваат луѓето да избегнуваат туширање со топла вода бидејќи тоа може дополнително да ги влоши симптомите на поленската треска.

7. Широки очила за сонце
Овој моден додаток може да помогне во заштитата на очите од алергени и честички загадувачи. Важно е да ги заштитите очите и од страна.