Користете семе од бел трн за намалување на воспалението на кожата и борба против оксидативниот стрес!

Во стремежот за одржување на оптимално здравје, жените често бараат превентивни мерки за да се справат со специфични здравствени проблеми. Иако научните докази може да варираат за одредени тврдења, семето од бел трн традиционално се користи за таа намена. Kои се неговите потенцијални придобивки за здравјето на жените. Хормонална рамнотежа: Хормоналната нерамнотежа може да доведе до различни проблеми, вклучувајќи менструални …

Continue Reading

Што да преземете со вашата исхрана доколку сте дијагностицирани со дијабетес?

Дијабетесот е во пораст насекаде во светот, вклучително и во нашата држава кадешто според последниот извештај на Институтот за јавно здравје регистрирани се 135 690 случаи. Ова хронично метаболно заболување се карактеризира со зголемено ниво на шеќер во крвта. Најчесто се јавува кога панкреасот не може да произведе доволно инсулин и кога телото не може да го користи произведениот инсулин …

Continue Reading

Концептот на намалување на штети е клучот за иднината без чад

Пушењето цигари претставува глобален проблем од кој директно се засегнати околу една милијарда пушачи, но и огромен број непушачи кои се наоѓаат во нивна непосредна близина. Сите релевантни податоци покажуваат дека пушењето е еден од главните ризик-фактори за развој на најраспространетите заболувања, поврзани со смртност во развиените земји, а тоа се кардиоваскуларните болести и карциномот. Целосното откажување од пушење е …

Continue Reading

Летна активност која го подобрува здравјето на срцето и мозокот

Пливањето дефинитивно можеме да го наречеме совршена вежба. Покрај работата на речиси секој мускул во вашето тело, пливањето може да го зголеми пулсот за да го подобри вашето здравје и да го заштити вашиот мозок од влошување. Може да биде вежба без преголем товар, а особено е добра за лицата со артритис бидејќи „носат“ помала маса. „Кога редовно пливате 30 …

Continue Reading

Ова е најлековито од сите растенија: се користи во јадења, а воедно е и прекрасен украс на терасата

Мајчината душица е подеднакво добро позната во медицината и во готвењето. Како традиционалниот зачин се користи од памтивек за чорби и разни супи како и за сосови од домати. Мајчина душица, името по кое е попозната мајчина душица, е грмушесто растение од фамилијата Labiatae, по потекло од медитеранските земји, особено погодно за карпести градини. Како и сите други карпести растенија, …

Continue Reading

Црн чај и чај од ѓумбир против невообичаената надуеност во лето

Летните горештини носат изгореници, топлотни удари, прекумерно потење, но се јавува и непријатната надуеност во цревата којашто честопати предизвикува болки. Според познавачите, постојат два напитоци што се од помош околу овој проблем, а се и прилично достапни. Како една од причините за надуеност во лето, се наведуваат ладните пијалаци. Сепак, британската нутриционистка Памела Мејсон од „Ти едвајзори панел“, специјализиран за …

Continue Reading

Овесната каша е здрава се додека не се јаде често

Овесна каша или овесни снегулки се навистина едни од најздравите намирници што можете да ги јадете за појадок. Всушност, докажано е дека тие се најдобриот појадок кога станува збор за зголемување на шансите за подолг живот. Сепак, иако овесната каша е полна со здрави диететски влакна, пречестото консумирање на овесната каша или консумирањето голема количина може да промовира некои негативни …

Continue Reading

Иако е познат како многу здрав, овој чај во некои ситуации може да биде штетен по здравјето

Иако зелениот чај е нашироко познат по своите придобивки, едно истражување покажа дека во некои ситуации може да му наштети на здравјето на црниот дроб.   Зелениот чај е познат по своите придобивки, од спречување на рак, срцеви заболувања и метаболички нарушувања до неговите антиинфламаторни својства. Како резултат на тоа, тој стана втор најконзумиран пијалок во светот, а неговата популарност …

Continue Reading

Какво влијание има хлорот во базенот врз нашето тело?

Иако е една од омилените активности во лето, пливањето во базен може да има последици по вашето тело. Познато е дека хлорираната вода ги убива микробите во базенот, обезбедува подобра хигиена и штити од можни инфекции, но сепак хемиското средство за дезинфекција може да предизвика одредени несакани ефекти. Сува и иритирана кожа Сувата кожа често може да биде предизвикана од …

Continue Reading