• Bisera
• July 14, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

Решението за сјајна, цврста и подмладена кожа е токму во вашата кујна – подгответе природен крем против стареење. Дали забележавте дека вашето лице полека влегува во нова ера? Ера со брчки, старечки дамки и тен што потсетува на понеделничко утро? Заборавете на скапите лабораториски формули со имиња што звучат како хемиски експерименти. Решението за сјајна, цврста и подмладена кожа е …

• Bisera
• July 9, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

На прв поглед, лиснатиот зеленчук не изгледа како нешто што треба да заврши на чинија, бидејќи повеќе личи на досаден плевел во градината. Според нутриционистката и диететичарка Емили Корнелиус, овој зеленчук може да биде изненадувачки моќен сојузник во борбата против надуеност и за рамен стомак. Станува збор за листови од глуварче, растение кое луѓето го користат во традиционалната медицина со …

• Bisera
• July 7, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

Во свет полн со фитнес предизвици, интензивни тренинзи и планови за исхрана, понекогаш забораваме на една едноставна, речиси заборавена рутина: утринската прошетка. Без гаџети, без апликации, без бучава, само вие, тишина (или вашата плејлиста) и неколку километри под вашите нозе. И верувале или не – токму оваа едноставност го прави одењето еден од најздравите начини да го започнете денот. Активирање …

• Bisera
• July 7, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

Колку пати сте биле предупредени да се држите подалеку од сонце, да останете во сенка и да користите крема за сончање? Веројатно многу… Но, што ако не сте биле доволно внимателни и сонцето ве измамило? Еве некои од најбрзите и најлесните начини да ја излечите вашата кожа: Аспирин или ибупрофен Ако се чувствувате толку лошо колку што изгледате, слободно земете …

• Bisera
• July 7, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

Метаболизмот е срцето на вашиот енергетски систем – тој е одговорен за тоа како вашето тело ја користи и троши енергијата од храната. Бавниот метаболизам не само што го отежнува губењето тежина, туку влијае и на вашите нивоа на енергија, расположение, варење, хормони и целокупно здравје. Иако многу луѓе ја обвинуваат генетиката или возраста за „бавниот метаболизам“, вистината е дека …

• Bisera
• July 3, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

За оние кои не можат долго да држат диети, препорачуваме брза диета со домати, која гарантирано ќе донесе успех. Оваа диета трае само шест дена и за тоа време можете да изгубите пет килограми. Покрај тоа, ќе го ослободи вашето тело од токсини. Диетата со домати е многу едноставна – четири оброци на ден, многу вода, дозволено е кафе без …

• Bisera
• June 20, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

Ако некогаш сте се обиделе да ослабете, веројатно сте го слушнале познатиот совет: „Испијте чаша вода пред оброк, на тој начин ќе јадете помалку“. На прв поглед, звучи логично – водата може делумно да го наполни желудникот, да создаде чувство на ситост и на тој начин да ни помогне да јадеме помалку храна. Но, дали е навистина ефикасна или е …

• Bisera
• June 17, 2025
• Доза здравје, Магазин
• opserver, opserver.mk, опсервер, опсервер.мк
• 0 Comments

Секогаш проверувајте го кремот за сончање пред да го купите за подобро да се заштитите од штетните зраци што можат да доведат до рак. Изгореници, сончаница и дехидрација се само дел од ризиците од прекумерна изложеност на сонце без соодветна заштита. Престојот во сенка и пиењето многу вода може да помогне, но кремата за сончање со фактор за заштита од …