Главната грешка што ја прават жените во 40-тите: диетите и ригорозните тренинзи го забрзуваат процесот на стареење
Веројатно сте свесни за многуте придобивки од вежбањето и постојано ви кажуваат „повеќе да се движите“ низ различни платформи. Значи, тоа значи дека секој тренинг што го правите е добар, нели? Па, да, но, всушност, зависи. Таа формула е малку поизнијансирана, особено за жените над 40 години. Истражувањата покажуваат дека не сите вежби се еднакви. Всушност, одредени видови на вежбање …
Continue Reading
Главната грешка што ја прават жените во 40-тите: диетите и ригорозните тренинзи го забрзуваат процесот на стареење
Веројатно сте свесни за многуте придобивки од вежбањето и постојано ви кажуваат „повеќе да се движите“ низ различни платформи. Значи, тоа значи дека секој тренинг што го правите е добар, нели? Па, да, но, всушност, зависи. Таа формула е малку поизнијансирана, особено за жените над 40 години. Истражувањата покажуваат дека не сите вежби се еднакви. Всушност, одредени видови на вежбање …
Continue Reading
Тренингот на Иванка Трамп: „првата ќерка“ се занимава со спорт кој жените го избегнуваат, но најдобро го затегнува телото
Најстарата ќерка на американскиот претседател Доналд Трамп, Иванка Трамп, во неделата сподели фотографија од теретана на интернет, покажувајќи го својот затегнат стомак и посветеноста на здрав начин на живот. „Држете се до новогодишните одлуки не е лесно – само 23% од луѓето успеваат да ги задржат во текот на првата недела“. (Ги скршив многу пати!)“, признала таа во описот на …
Continue Reading
Испијте го овој напиток навечер и слабејте додека спиете: ќе ви треба малку време да се навикнете на вкусот
Познато е дека јаболковиот оцет има способност да ни помогне да ослабеме и да изгубиме килограми, па оние кои имаат проблеми со тоа го консумираат. Иако навистина не е важно кога ќе го пиете, бидејќи неговите придобивки се огромни, ова е предлог зошто треба да го пиете навечер. Јаболковиот оцет го намалува складирањето на маснотии Диететичарот Шерон Катзман вели дека …
Continue Reading
Бијонсе, принцот Хари и Натали Портман и ја должат совршената фигура на оваа диета: се повеќе луѓе се префрлаат на овој начин на исхрана
Флекситарната диета станува сè попопуларен начин на исхрана, а нејзиниот зголемен број поддржувачи ширум светот најдобро ги одразува промените во начинот на живот кои стануваат сè поздрави и еколошки. За разлика од традиционалните диети кои наметнуваат строги упатства, флекситаризмот е пристап кон јадењето што овозможува поголем избор, а сето тоа ја намалува потрошувачката на месо и ја зголемува храната од …
Continue Reading
Секојдневното користење омега-3 може да го забави стареењето: ново истражување
Студијата на Универзитетот во Цирих покажа дека земањето додатоци на омега-3 дневно може да го забави биолошкото стареење за дури четири месеци. Истражувањето опфатило 777 здрави постари возрасни лица, на возраст од 70 до 91 година, кои учествувале во најголемата европска студија за стареење, позната како „Do Health Study“, пишува „Свисинфо“. Во период од три години, учесниците беа поделени во …
Continue Reading
Шарлот од „Сексот и градот“ за нејзината борба со килограмите: Се изгладнував за да ја задржам витката линија
Актерката Кристин Дејвис, најпозната по улогата на Шарлот Јорк во „Сексот и градот“, призна дека интензивно вежбала и јадела малку поради притисокот да ја одржи витката линија за серијата „Мелроуз Плејс“. Според „Пејџ Сикс“, по нејзиниот успех во улогата на Брук Армстронг во 1995 година, Дејвис добила јасни упатства да не се дебелее. Иако имаше одличен однос со колешките, притисокот …
Continue Reading
Сок кој го чисти телото од маснотии: пијте го наутро на празен стомак
Честопати треба да го детоксицираме нашето тело, па одвреме-навреме треба да внимаваме каков тип на храна внесуваме во нашите тела. Кога станува збор за црниот дроб, тој е орган кој сам се обновува, но потребно е да се обрне посебно внимание на тоа која храна е погодна за него, бидејќи е еден од најважните органи во нашето тело. За да …
Continue Reading
Ги запознаваме ретките болести во охридско – струшкиот регион 2025
Во месецот со најмалку дена во годината, во месецот кој и оваа година е редок по своите ретки 28 дена и во месецот кој пациентите со ретки болести го идентификуваат како СВОЈ, по седми пат ќе се обидеме поблиску да Ве запознаеме со ретките болести од кои заболува и со кои се соочува и живее населението од нашиот охридско – …
Continue Reading
