(Видео) По 55-тата година, правете ги овие три вежби и не се откажувајте: Тоа е најважната инвестиција во вашето тело
Жените по 55-годишна возраст треба да практикуваат одредени вежби за да ја одржат мускулната маса и распределбата на мастите. Природно губиме мускули како што старееме, а овој процес, познат како саркопенија, неизбежно влијае на многу процеси во телото, вклучувајќи рамнотежа и стабилност, густина на коските, метаболизам и енергија, и претставува сериозен ризик од паѓања. Затоа силата на јадрото е една …
Continue Reading
Изминатите два дена 1177 сообраќајни прекршоци, лишени од слобода 25 лица за безобѕирно возење
Во текот на изминатите два дена (23/24.03.2026) како резултат на редовните сообраќајни контроли што ги реализираат полициските службеници од сите сектори за внатрешни работи на патиштата низ земјава, од вкупно 1177 издадени платни налози, од кои 217 прекршоци се однесуваат на возачи кои не ја почитувале пропишаната брзина на движење, извести МВР. „Лишени од слобода за безобѕирно управување на возило …
Continue Reading
Италијански државен секретар поднесе оставка поради удел во ресторан поврзан со мафијата
Државниот секретар во италијанското Министерство за правда, Андреа Делмастро, поднесе оставка откако беше откриено дека имал удел во ресторан поврзан со мафијата. Неговото заминување е една од двете оставки од владата на премиерката Џорџа Мелони вчера, откако на референдум беше отфрлена реформата на судството. Делмастро, член на партијата „Браќа на Италија“, имал удел во ресторан во Рим со ќерката на …
Continue Reading
Телото по породувањето: Промени за кои ретко се зборува
Периодот по породувањето, честопати наречен „четврт триместар“, носи бројни физички и емоционални промени што многу жени не ги очекуваат. Иако фокусот обично е на бебето, важно е да се разбере дека телото на мајката интензивно се опоравува во исто време. Повеќето од овие промени се нормални и привремени. Зошто се случуваат промени? По породувањето, се случуваат ненадејни хормонални промени. Нивоата …
Continue Reading
Три опции се пред Салах
Во истиот момент кога Мохамед Салах објави дека ќе го напушти Ливерпул на крајот од сезоната, започнаа шепкулациите каде ќе ја продолжи кариерата. Како што пишува „Дејли Мејл“, има заинтересирани тимови, а најмногу во приказната се вклуечни клубови од Саудиска Арабија и американската МСЛ лигата. Според информациите на „Атлетик“, Арабија останува најсериозна дестинација. Особено е важен Ал Итихад, кој се …
Continue Reading
Последното танго на Меси во татковината – навивачите бесни поради цената на билетите
Легендарниот Лионел Меси ќе игра во дресот на Аргентина за последен пат пред домашната публика на 27 март во пријателски натпревар против Мавританија. Натпреварот се игра на култниот стадион на Бока Јуниорс, „Бомбоњера“. Интересот на навивачите за натпреварот, поради последниот настап на Меси во неговата земја во дресот на Аргентина, е огромен. 📋 This is the official squad list selected …
Continue Reading
Хит за овој Велигден: на сосема природен начин можете да ги обоите јајцата за да изгледаат како скапоцени камења
Тиркизните јајца изгледаат како ретки полускапоцени камења, но всушност се прават директно во вашата кујна со минимален напор. Секоја година, домаќинките бараат идеален начин да ја направат празничната трпеза да заблеска поинаку од минатиот пат и да го направат боењето јајца магично. Заборавете на скапите гелови и агресивните хемикалии кои продираат во лушпата сè до белките. Боењето јајца природно се …
Continue Reading
Дина Јашари го носи „Растенија без корен“ во Хрватска
Една од највпечатливите нови авторки на регионалната сцена, Дина Јашари, кон крајот на март ќе одржи мини турнеја во Хрватска, каде што во Чаковец, Риека и Загреб ќе го претстави својот деби албум „Растенија без корен“ – издание кое веќе привлекува сериозно внимание кај публиката и медиумите. Концертите ќе се одржат на 26 март во Чаковец (Клуб Простор), 27 март …
Continue Reading
Момчето кое изврши масовно убиство во „Рибникар“ ќе сведочи во постапката против своите родители
Момчето К.К. кое во мај 2023 година изврши масовно убиство во училиштето „Владислав Рибникар“ во Белград, денеска ќе биде изведено пред Специјалниот суд каде што ќе сведочи во повторената кривична постапка против своите родители за злосторството што го стори. Момчето К.К. прво ќе биде сослушано од судијата, а потоа ќе му бидат поставени прашања од обвинителите, адвокатите на одбраната, како …
Continue Reading
