Колку чучнувања во минута би требало да правите за вашите години?
Откако ги оставивме празниците и раскошните оброци зад нас, многу луѓе се враќаат на своите вообичаени фитнес рутини на почетокот на новата година или конечно започнуваат со нови резолуции за вежбање. Една од основните вежби во скоро секој тренинг се чучњевите – без разлика дали останувате во форма или се грижите за вашето здравје, но дали знаете колку од нив …
Continue Reading
Измамен 77-годишен виничанец од лажен лекар за сума од над 430.000 денари
Вчера во 17:30 часот во ОВР Виница, 77-годишен жител на Виница пријавил дека бил измамен од едно лице за сума од над 430.000 денари. Според пријавеното, претходно во текот на денот лицето му се јавило, се претставило како лекар и го известило дека неговата ќерка е во болница поради скршеница на нога за која било потребно да се изврши операција …
Continue Reading
(Фото/Видео) Ријана повторно е секс бомба: Три месеци по породувањето, го покажа задникот
Познатата пејачка Ријана пред три месеци роди девојче, третото дете што го доби со раперот ASAP Rocky, но тоа не ја спречи да изгледа како никогаш да не родила. Ријана претстави кампања за нејзината нова колекција Savage x Fenty, а свој придонес имаше исто така и ќерката на Илон Маск, Вивијан Џена Вилсон. View this post on Instagram A post …
Continue Reading
(Фото) Во текот на декември подигнати 𝟣𝟥 𝟢𝟢𝟢 тони комунален отпад во Скопје
Во текот на месецот декември 2025 година, ЈП Комунална хигиена-Скопје подигна и транспортираше вкупно 13 000 тони комунален отпад од кантите во индивидуалните домувања и контејнерите поставени на јавни површини на територијата на градот Скопје, известуваат од ЈП Комунална хигиена-Скопје. „Воедно, екипите на Претпријатието отстранија и 2200 кубни метри претежно кабаст и градежен отпад од диви депонии лоцирани во сите …
Continue Reading
Русите: Испукавме „Орешник“, тоа е одмазда за нападот врз резиденцијата на Путин
Руското Министерство за одбрана го издаде своето прво официјално соопштение по големиот напад со беспилотни летала и ракети врз Украина во текот на ноќта. Во соопштението се вели дека Русија извршила, како што наведува, „високопрецизен удар со долг дострел“ користејќи ја ракетата со среден дострел „Орешник“. Во соопштението се тврди дека нападот бил одговор на она што Русија го опиша …
Continue Reading
(Видео) Федералните агенти застрелаа две лица во Портланд
Федерални агенти застрелаа две лица за време на сообраќајна контрола во Портланд, Орегон, вчера. Инцидентот се случи само еден ден откако фаталното пукање во Минеаполис, во кое беше вклучен и федерален агент, предизвика јавен бес поради строгите имиграциски политики на администрацијата на Трамп. Портпаролката на Министерството за внатрешна безбедност изјави дека агентите на американската гранична патрола вршеле „целна контрола на …
Continue Reading
Екипажот на Меѓународната вселенска станица се враќа поради болест на астронаут, НАСА: Ова е прва ваква евакуација
НАСА вчера објави дека четири члена на екипажот на Меѓународната вселенска станица (МВС) ќе се вратат на Земјата порано од планираното поради медицинска состојба, што е прва таква евакуација во историјата на орбиталната лабораторија. Службениците на американската вселенска агенција не дадоа детали за природата на проблемот, но рекоа дека астронаутот, чие име не беше објавено, се чувствува добро. „Континуираниот ризик“ …
Continue Reading
(Видео) Руската ракета испалена кон Лавов летала со брзина од 13.000 км/ч
Балистичката ракета што Русија ја употреби за напад врз градот Лавов синоќа се движела со брзина од приближно 13.000 километри на час. Информацијата е објавена на Фејсбук од страна на Западната воздушна команда, пишува „Украинска правда“. Детали за нападот Во официјалното соопштение се наведува дека нападот бил извршен врз инфраструктурни објекти. Security camera footage which appears to capture tonight’s strike …
Continue Reading
Без печење или брашно: Рецепт за најкремастиот десерт
Тортата не мора да има многу состојки за да биде вкусна, а овој рецепт го докажува тоа. Без печење или брашно, ќе го имате најсовршениот кремаст десерт. Состојки: 200 г обични чајни бисквити 100 г јаткасти плодови по вкус 80 г путер 200 г чоколаден намаз (идеално Нутела) 400 г крем сирење 50 г шеќер во прав 200 мл павлака …
Continue Reading
