Зад беспрекорниот изглед на Кејт Мидлтон стои голема и долгорочна посветеност на здрав начин на живот.

За да ги балансира мајчинството и кралските должности, принцезата од Велс, Кејт Мидлтон, која неодамна откри дека не се срами од домашните обврски и откри која е нејзината омилена, избира хранливи оброци кои ѝ даваат долготрајна енергија, поради што нејзиното мени е честа тема во јавноста.

Таа го започнува денот со овесна каша, која ѝ обезбедува издржливост за сите нејзини должности и тренинг, заедно со зелен смути направен од кељ, спирулина, мача, спанаќ и боровинки, кој е одговорен за нејзиниот сјаен тен.

За ручек, претпочита лесни, вегетаријански јадења како што се салата од лубеница и фета, раженчиња од зеленчук или кари од леќа.

За ужина, претпочита да избере свежо овошје, гоџи бобинки, пуканки и маслинки, кои ги сака уште од детството.

Навечер, избира нешто побогати и традиционални јадења: печено пилешко, како и домашна пица и тестенини, кои ги подготвува со децата.

Иако кралското семејство генерално избегнува морска храна, Кејт и Вилијам повремено уживаат во суши.

Сака да го заслади денот со традиционален пудинг од „леплив карамел“, а се опушта со чаша џин и тоник.