Без разлика дали станува збор за добра генетика, дисциплина или специфични ритуали за нега на себе, овие познати жени пронашле формула како да го запрат времето и да изгледаат како да имаат барем половина од своите години.

За нив, годините што започнуваат со бројката пет, па дури и шест, се само број – број што не наметнува апсолутно никакви ограничувања.

Всушност, некои холивудски ѕвезди, иако се длабоко во своите педесетти или шеесетти години, изгледаат речиси исто како и нивните многу помлади колешки. Иако методите што ги користат за да останат во совршена форма се разликуваат, физичката активност е суштински дел од секоја од нивните рутини.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Lopez (@jlo)

Пејачката Џенифер Лопез е посветена на тренинзи за сила, додека танцот и исхраната богата со протеини, исто така, играат клучна улога во нејзиниот живот.

View this post on Instagram

A post shared by Halle Berry (@halleberry)

Истото важи и за актерката Хали Бери, која во последните години во својот режим вклучила и тренинзи со поголеми оптоварувања.

View this post on Instagram

A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston)

Ѕвездата од серијата „Пријатели“, Џенифер Анистон, комбинира тренинзи за сила со функционални вежби, додека Деми Мур – поранешната сопруга на актерот Брус Вилис – дури неодамна почна малку да „попушта“ кон себе, по години поминати во строги диети и исцрпувачки вежбања.

View this post on Instagram

A post shared by Brad Goreski (@bradgoreski)

Супермоделот Хајди Клум (53) во интервјуа често спомнува дека најмногу верува во природното движење; таа ужива да биде активна и ретко седи мирно подолго време.

View this post on Instagram

A post shared by Heidi Klum (@heidiklum)

Од друга страна, нејзината колешка од светот на модата, Синди Крафорд (60), редовно комбинира пилатес со тренинзи за сила.

View this post on Instagram

A post shared by Cindy Crawford (@cindycrawford)

Актерката Софија Вергара (54) вежба со личен тренер, фокусирајќи се главно на зајакнување на мускулите, додека Дениз Ричардс (55) се насочила кон пилатес, танц и пешачење.

View this post on Instagram

A post shared by Sofia Vergara (@sofiavergara)

Салма Хајек (60) има интересен пристап; таа отворено признава дека не ужива особено во одењето во теретана. Наместо напорни тренинзи, таа понекогаш едноставно пушта музика и пешачи на лента за трчање.

View this post on Instagram

A post shared by Salma Hayek Pinault (@salmahayek)

Елизабет Харли (61) тврди дека за нејзината добра форма најмногу придонесува активниот секојдневен живот. Таа оди на долги прошетки со своите кучиња и се грижи за својата градина.

View this post on Instagram

A post shared by Elizabeth Hurley (@elizabethhurley1)