Одиме кон летото, што значи дека наскоро ќе скокнеме во костими за капење, што повеќето од нас ќе се запрашаме дали сме задоволни со своето тело и изглед. Времето пред летната сезона и одењето на море е периодот кога спортските сали се полни. Но, поголемите мускули и затегнатото тело не доаѓаат сами по себе, па покрај редовните тренинзи неопходна е и специфична здрава исхрана, а многу луѓе посегнуваат и по различни суплементи за да го постигнат посакуваното тело. Сепак, не секој вид на оброк, ниту сите суплементи се исти.

Покрај упорното вежбање, често се бара правилна и здрава исхрана, која вклучува употреба на докажани суплементи. Експертите од областа на спортот и медицината ги препорачуваат како додаток во исхраната само оние суплементи кои се тестирани од различни регулаторни агенции и ги исполнуваат сите пропишани стандарди.

Оние кои постојано тренираат знаат колку е тешко да се дојде до посакуваната фигура и колку брзо испаѓаат од форма. Често оние кои јадат урамнотежена исхрана и избегнуваат нездрава храна не се задоволни од ефектите од вежбањето. Експертите предупредуваат дека дури и храната за која мислиме дека е здрава, нема доволно хранлива вредност во својот состав.

„Токму затоа е препорачливо и пожелно да се користат разни додатоци во исхраната, особено за
професионални и рекреативци. Нутриционистите се залагаат за правилен внес на макро и микронутриенти и даваат насоки за оптимална исхрана за спортистите. Нутриционистите помагаат и во развојот на спортски додатоци кои ги задоволуваат нивните нутритивни потреби“, нагласуваат експертите.