Маслото од семки од тиква, добиено со ладно цедење, е вистинско богатство од хранливи материи. Богато е со незаситени масни киселини линолна (омега-6) и олеинска (омега-9) и витамин Е, цинк, магнезиум и железо, што го прави моќен сојузник за здравјето на телото.

Една од најпознатите придобивки од ова масло е неговиот ефект врз здравјето на простатата и уринарниот тракт. Студиите покажуваат дека редовната консумација помага кај уринарни проблеми, бенигна хиперплазија на простатата и хиперактивен мочен меур, подобрувајќи го квалитетот на животот.

Исто така, придонесува за здравјето на срцето. Фитостеролите во овој природен додаток помагаат во намалувањето на „лошиот“ LDL холестерол, додека неговите антиинфламаторни својства ги штитат крвните садови и го намалуваат ризикот од атеросклероза.

Обезбедува хранливи материи за кожата и ја одржува еластичноста, додека антиоксидансите го забавуваат стареењето. Неговите антиинфламаторни својства можат да ги ублажат иритациите како што се егзема и акни.

За максимален ефект, маслото од семки од тиква треба да се користи сурово, врз салати, варен зеленчук или во сосови. Не треба да се загрева бидејќи високите температури ги уништуваат вредните хранливи материи. Чувајте го на ладно и темно место, по можност во фрижидер во затворено шише.

фото/Depositphotos