Сара Мишел Гелар им покажа на своите следбеници колку труд вложува во одржувањето на цврста и мускулеста фигура, објавувајќи видео на Инстаграм во кое изведува низа предизвикувачки вежби во теретана.
Актерката Сара Мишел Гелар (49) покажа одлична рамнотежа и контрола за време на неколку делови од тренингот, облечена во тесни хеланки и маичка без ракави што ги истакнуваше нејзините мускулести раце. Покрај снимката, Сара објасни дека нејзината мотивација оди подалеку од самиот физички изглед.
View this post on Instagram
„Не се работи само за доведување на телото во форма, туку и на умот“, напиша Сара во описот.
Како изгледа тренингот на Сара?
Видеата ја прикажаа разновидноста на нејзините тренинзи, вклучувајќи вежби кои бараат рамнотежа, сила во горниот дел од телото и одлична контрола на движењата.
View this post on Instagram
Зошто силата ѝ е поважна од изгледот?
Сара претходно зборуваше за тоа како се променил нејзиниот став кон вежбањето и како чувството на физичка сила станало сè поважно за неа.
„Сакав да се чувствувам силно“, изјави таа во април 2025 година за време на сесијата за прашања и одговори со MyFitnessPal, бренд со кој соработуваше.
Таа објасни дека сака нејзините тренинзи да го олеснат секојдневниот живот – од носење намирници до следење на темпото на нејзиното семејство – наместо изгледот да ѝ биде единствена цел.
View this post on Instagram
Надвор од теретаната, Сара неодамна прослави 24 години брак со Фреди Принц Џуниор, споделувајќи стари фотографии за да ја одбележи годишнината во септември.
Двојката стапи во брак во 2002 година и има две деца, Шарлот и Роки. Нивната љубовна приказна започна откако се запознаа додека работеа заедно на филмот „Знам што направи минатото лето“.
