Високите температури овие денови ги принудуваат многумина да ги отворат прозорците за да ги разладат своите домови, но ова понекогаш може да има спротивен ефект. Проблемот е што многу домови се изградени за да ја задржат топлината, што е корисно во зима, но за време на екстремна топлина, може дополнително да го загрее просторот. Отворањето прозорци во најжешкиот дел од денот овозможува уште повеќе топол воздух да влезе во куќата, кој потоа останува внатре. Затоа некои советуваат да се обидете да ја држите топлината подалеку од домот во текот на денот, наместо да ја пуштате внатре, пишува LADbible.
Подобро е да ги отворате прозорците навечер
Јохана Константину, консултант за внатрешен дизајн, објасни дека за време на најсилното сонце, попаметно е да се блокира топлината отколку да се пушта надворешен воздух. „Во повеќето домови, всушност е многу поефикасно да се држат прозорците, завесите и ролетните затворени од доцна наутро до рана вечер. Ова го спречува акумулирањето на топол воздух и навлегувањето на директна сончева светлина во просториите“, објасни Константину.
„Потоа, кога температурите ќе паднат навечер, стратешки отворете ги прозорците на спротивните страни од домот за да создадете провев и да овозможите природна циркулација на постуден воздух.“ Таа додаде дека вентилатор поставен во близина на отворен прозорец, кој вшмукува постуден надворешен воздух, може да помогне во ладењето.
Совети за екстремна топлина
Групите кои се најмногу изложени на ризик за време на екстремна топлина вклучуваат лица над 65 години и деца под пет години, како и лица со хронични срцеви, респираторни, дијабетес, бубрежни или проблеми со мобилноста. Бремените жени и лицата кои земаат одредени лекови исто така треба да бидат внимателни. Ако некој во група со висок ризик живее сам, се препорачува да проверите како е.
Според препораките на Агенцијата за здравје и безбедност на Велика Британија (UKHSA), најдобриот совет е да ги следите овие совети:
Држете ги прозорците затворени и завесите спуштени во просториите свртени кон сонцето.
Носете лесна облека, нанесете крема за сончање и останете во сенка кога излегувате.
Избегнувајте излегување во најжешкиот дел од денот, помеѓу 11 часот и 15 часот.
Вежбајте наутро или навечер, кога температурите се пониски.
Обидете се да избегнете директно изложување на сонце.
