Доза Здравје

Никотин – помалку познати факти

Кога се споменува никотин, првото нешто што паѓа на ум е пушењето и како тоа влијае врз организмот. Никотинот е супстанца која предизвикува зависност и се разбира дека не е без ризик. Многу луѓе поставуваат […]

Доза Здравје

Портокалите се најполезни ако се јадат цели

– Портокалите се корисни за имунитетот, помагаат во враќањето на силата по вирусни заболувања и ја подобруваат состојбата на крвните садови. Руската нутриционистка Олга Перевалова за радиото Спутник говори за тоа – како да јадете […]

Оревите помагаат против стрес - МИА
Доза Здравје

Оревите се корисни во мали количества

– Не треба да се консумираат повеќе од 50 грама ореви и други јаткасти плодови на ден – гласи советот на д-р Наталија Денисова, нутриционист во Федералниот истражувачки центар за исхрана и биотехнологија во Москва. […]

Доза Здравје

Делотворноста на младиот кромид

 – Алтернативната медицина го смета младиот кромид за неверојатно вреден и здрав додаток во храната. Освен што помага при настинки и го намалува високиот крвен притисок, пролетниот кромид има антиинфламаторно својство и делува против габички, […]

Доза Здравје

Во бременоста е препорачливо не повеќе од два филџана кафе на ден 

– За време на бременоста, треба да се обрне внимание на повеќе работи, но особено на она што го внесувате во телото. Ова првенствено се однесува на кофеинот. Тој вообичаено се наоѓа во црниот или […]

Карантинот им донел четири нови членови на семејството - МИА
Доза Здравје

Пет вежби за правилен умствен развој на бебето

– Американското списание „Перентс“ наведува пет активности кои може да придонесат за развој на мозочните функции кај бебињата, кои помагаат и во здравиот раст и развој на малечкото. Во првата година од животот, бебињата минуваат […]

Доза Здравје

Совети за мирен и квалитетен сон без кошмари

Мирен и квалитетен сон е предуслов за добро расположение и непречено извршување на секојдневните работи. А пак, лошиот сон и кошмарите можат да го уништат сето тоа. Според стручњаците, постојат низа методи со кои може […]

Доза Здравје

Растенија со двојна и спротивна моќ во зависност како се користат

Кога мислиме на природата, повеќето од нас прво ја поврзуваат со чист воздух, црцорење на птици, бујно зеленило насекаде околу нас и, се разбира, здрав живот. Сепак, самата природа крие бројни опасности, од кои многу […]

Доза Здравје

Витаминот К го забавува стареењето

– Недостаток на витамин К во организмот и телото може да го забрза стареењето, предупредуваат нутриционистите. Имено, според рускиот диетолог Ина Пичугина, во отсуство на овој витамин, кој се содржи во зелената храна, интерлевкинот во […]

Доза Здравје

Дебелината значително ја зголемува смртноста од Ковид-19

– Истражување на Светската агенција против дебелина открива дека значителен број смртни случаи поврзани со Ковид-19 можеле да бидат спречени доколку луѓето би имале помала тежина. Дебелината е поврзана со поголем ризик од смрт од […]